ＰＮＦとは

ＰＮＦとは、

Proprioceptive ： 固有受容性

Neuromuscular ： 神経筋

Facilitation ： 促通法

の略語で、1950年頃に神経生理学に基づいた神経筋疾患に対する治療法として研究・開発された治療法です。

現在においては、プロ野球選手、バレリーナ、プロゴルファー、格闘家、競輪選手、陸上競技選手、芸能人などの
コンディショニングやスポーツ障害からの復帰、整形外科疾患の治療、脳卒中からの改善など、幅広く適応されています。

特徴

ＰＮＦは、全く普段意識していない体の仕組みである感覚受容器⇒脳⇒筋肉⇒感覚受容器⇒ 脳⇒筋肉⇒・・・・・
のサイクルをより俊敏に、正確に行うことを可能とします。
これが、脳卒中などの神経筋機能障害や複雑なスポーツ動作にも用いられる理由となります。

また、回旋（螺旋）運動を含んだ動作は、スポーツ活動や日常生活上で必ず必要とされます。
ＰＮＦは、回旋運動の強調されたパターンを用います。
ＰＮＦでは、寝返りや起き上がりなどの基本的な日常動作の改善、歩行やランニングなどの 応用動作の改善、手や指の細かい動き（巧緻性）の獲得、顔面の筋肉の促通、心肺機能の向上、 全身の柔軟性の獲得、ボディーバランス向上、筋力増強など、生命機能からより高度の運動に 対応することが可能です。